Retrouver la confiance pour ameliorer son quotidien

Parfois, la vie peut nous mener à douter de nous-même, ou à faire face à des situations inattendues qu'il nous est difficile d'appréhender.
 

Plus globalement, certaines personnes peuvent ressentir une gêne qui les déstabilisent dans leurs activités quotidiennes sans qu'ils n'en comprennent la cause.

Effectuer un travail sur l'estime de soi constitue bien souvent une étape cruciale pour retrouver cette sérénité qui, sans que nous ne le sachions, réside déjà en nous et nous permet d'appréhender les tâches du quotidien avec quiétude et bien-être pour une efficacité accrue sur le long terme, tant sur le plan professionnel que personnel.

L'accompagnement du particulier opéré par un professionnel en psychologie de l'individu assure un réel progrès étape par étape, avec une prise en compte concrète des besoins et des acquis de la personne, au fur et à mesure des séances, menant à un véritable regain de cette confiance en soi qui n'attend que de refaire surface.

Un premier rendez-vous d'1h30 permettra d'établir un contact et de faire le point, puis plusieurs séances seront programmées de manière régulière au cours desquelles seront pratiquées différentes activités : des stages résidentiels, des ateliers de méditation, de visualisation ou encore de créativité ainsi que des séances de Reiki, célèbre méthode de soin japonaise dont l'efficacité n'est plus à démontrer.